психология отношений · для пар
Иногда быть услышанным — значит быть по-настоящему рядом
«слушай.меня» — пространство, где пара вместе проходит темы, тесты и практики, чтобы разговаривать друг с другом, а не выяснять, кто прав.
«Мы перестали спорить о мелочах — и начали разговаривать о том, что на самом деле важно»
пример из практики · раздел «Конфликты»
— о проекте
Не чинить пару.
Не чинить пару.
Возвращать разговор.
Материалы построены на признанных подходах — методе Готтмана, эмоционально-фокусированной терапии, теории привязанности, ненасильственном общении. Каждая карточка — это то, что пара проходит вместе: читаете, отвечаете на вопросы по отдельности, потом обсуждаете.
— темы для пары
С чего начать
01
Узнать друг друга
Карта любви и общая история
02
Языки любви
Как вы говорите и слышите заботу
03
Стиль привязанности
Почему вы реагируете именно так
04
Конфликты
Четыре всадника и тайм-аут
05
Эмоциональная близость
Что прячется за злостью
06
Границы
Близость без потери себя
07
Ритуалы связи
Маленькие привычки, которые держат пару
08
Особые темы
Ревность, измена, финансы, брак