Механизм
Чепмен описывает пять способов выражать и воспринимать любовь: слова поддержки, время вместе, подарки, помощь делом, физическое прикосновение. Конфликт часто возникает не из-за нехватки любви, а из-за «разности языков»: один говорит «я забочусь» через дела по дому, а партнёр не считывает это как любовь, потому что его язык — слова.
Проверь себя
- Пройди тест на определение своего основного языка любви.
- Вспомни последний раз, когда почувствовал(а) себя по-настоящему любимым(ой) — что тогда произошло?
Обсудите вместе
- Сравните результаты тестов — совпадают языки или нет?
- На каком языке я чаще всего показываю любовь тебе? Это тот же язык, на котором тебе легче всего её считывать?
Упражнение
«Неделя языка партнёра» — 7 дней подряд каждый день делает одно маленькое действие на языке любви партнёра, и вечером делится, каково было.
Войдите, чтобы вести дневникКогда обратиться к специалисту
Если один партнёр годами говорит «я стараюсь», а другой годами не чувствует любви — и это не меняется после осознанных попыток — возможно, дело не только в языке любви, а в более глубоком разрыве контакта (см. «Эмоциональная близость»).